במפגשים האלו, שמבוססים על עקרונות היוגה הרגישה לטראומה בשילוב תטא הילינג , אנחנו עובדות באופן עמוק ויסודי
על הבנת שורש החרדה או כל אתגר נפשי אחר שהגעת איתו, ההשפעה של האתגר הזה על החיים שלך
וכמובן על הגוף שלך – שמבטא באופן הכי ישיר שיש את מה שקורה בתת מודע שלך.

אנחנו יוצאות קודם כל מהנחת היסוד שהגוף והתת מודע זוכרים  חוויות כואבות שהנפש הרבה פעמים מבקשת לשכוח,
ולכן היא משתמשת באמצעים של הדחקה וניתוק.
אמצעים שסביר להניח שירתו אותך ושמרו עלייך בעבר כדי שתוכלי לתפקד ולנהל שגרת חיים, ואנחנו מודות להם על כך,
אבל לאורך זמן יש להם מחיר גבוה – תחושת פספוס ובזבוז של החיים, קושי ביצירת קשרים עמוקים ואותנטיים עם אחרים, תחושת ניתוק מהגוף,
ערך עצמי נמוך, אמונות ודפוסים מגבילים ועוד.

ביחד אנחנו מניעות תהליך שבו  אנחנו מכירות את הגוף ברבדים חדשים ועמוקים, לומדות להקשיב לו ולכבד אותו – מה מטרגר וסוגר אותו, מה נעים לו, מה מווסת את מערכת העצבים ועוזר לך להרגיש נינוחה ושלווה יותר, ועוד.
עם הזמן אנחנו בונות מערכת יחסים חדשה ובריאה הרבה יותר עם הגוף, וכשאנחנו מבססות תחושת ביטחון בגוף
נפתחת לנו היכולת להתבוננות פנימה ועבודה עמוקה יותר על התת מודע – 
אמונות, דפוסים ופחדים שמנהלים אותך. דרך עבודה ישירה על התת מודע אפשר לשחרר את כל אלו מהשורש.

אם ניסית טיפולים רגשיים בשיחה ואת עדיין מרגישה שמשהו לא השתחרר עד הסוף –
אני מזמינה אותך לבוא לשיעור ראשון לניסיון והיכרות עם שיטה קצת שונה מספת הפסיכולוג:)