ואם עוד לא הכרנו..

אני ספיר:)

לפני 12 שנים התחלתי לתרגל יוגה, בלי לדעת יותר מידי מה זה אומר.

לא הגעתי ליוגה כדי לקבל תשובות לשאלות או להתחבר לעצמי,
אלא חיפשתי אימון פיזי שישמור לי על הגמישות, יחטב ויחזק אותי,
בלי שארגיש שאני סובלת בשביל זה.

לשינוי שקרה בחיים שלי לא ציפיתי. מעבר לגוף חזק, בריא וגמיש, התודעה שלי התרחבה. התחלתי להסתכל על החיים שלי מזוויות ראיה חדשות שנפתחו לי, היצירתיות שלי התפתחה, התחלתי להכיר ולאהוב את עצמי 
למדתי שאפשר להתפתח ולגדול גם כשנעים לי ובהתאם לקצב שלי ולא רק מתוך קושי.

בשנים האחרונות אני לומדת ומעבירה את הידע העתיק של היוגה לכל מי שמבקש אותו –

בכל מה שקשור להתפתחות אישית, תנועה בריאה ומרפאת, תודעה רחבה, חיבור לסמכות הפנימית שלנו שיודעת הכי טוב מה נכון לאדם, תודעת שפע ובריאת מציאות
בכמה קבוצות שנפגשות באופן קבוע וכבר הפכו לקהילה קטנה,
ובסדנאות מגוונות שאני מעבירה בנושאי גוף, נשימה והתפתחות אישית.